SOBRE MIM

Gabriel Tejada

Olá! Sou Gabriel Tejada, tenho 25 anos, sou atleta, coach fitness e criador de conteúdo do meio fitness.

Nas redes sociais, compartilho tudo o que aprendi ao longo dos anos e tudo o que venho estudando dentro do mundo do fisiculturismo, inovações farmacológicas, hipertrofia, performance e lifestyle fitness. Se você reparar, meu conteúdo é direto ao ponto, sem enrolação e baseado em experiência real e estudos: falo sobre treino inteligente, estratégias de alimentação, recuperação, uso responsável de recursos quando necessário, mindset e os bastidores da vida de quem busca crescer, seja fisicamente ou como pessoa.

25 anos

Idade

Atleta e
Coach Fitness

Experiência e resultados comprovados

Criador de
Conteúdo

Compartilhando conhecimento e transformação

12.378+
alunos

Já passaram pela minha consultoria

Quem sou eu

Sou Gabriel Tejada, tenho 25 anos, sou atleta, coach fitness e criador de conteúdo do meio fitness. Minha trajetória é movida por disciplina, curiosidade e pela busca constante de evolução.

Acredito que conhecimento aplicado transforma vidas. Por isso, estudo, testo e compartilho o que realmente funciona na prática.

O que compartilho

Compartilho tudo o que aprendi ao longo dos anos e tudo o que venho estudando dentro do mundo do fisiculturismo, inovações farmacológicas, hipertrofia, performance e lifestyle fitness.

Falo sobre treino inteligente, estratégias de alimentação, recuperação, uso responsável de recursos quando necessário, mindset e os bastidores da vida de quem busca crescer, seja fisicamente ou como pessoa.

Treino

Nutrição

Farmacologia

Mindset

Minha missão

Com mais de 12.378 alunos que já passaram pela minha consultoria, busco ajudar pessoas comuns a alcançarem resultados e seus objetivos.

Não é à toa que este site é fruto disso, com diversas ferramentas para ajudar a pessoa a sair do ponto A para o ponto B de maneira mais simples e descomplicada.

12.378+

alunos transformados

Ferramentas para sua evolução

Seja no emagrecimento ou na hipertrofia, tenho certeza de que os conteúdos aqui vão te ajudar de alguma forma.

Pelo menos, toda essa bagagem de informações, calculadoras e conteúdos diversos me ajudam a chegar até aqui. Espero que curtam o conteúdo, tmj.

Calculadoras

Planos e
Consultoria

Pronto para evoluir?

Explore os conteúdos e ferramentas que vão te levar do ponto A ao ponto B.